2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1617 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Knabsi Königliche Nussmischung, Ja! Speisequark 40%, Ehrmann Almighurt Vanille. 昼食: Milbona Griechischer Feta, Mais, Ja! Mozzarella, Knorr Salatkrönung, Kaufland Pflücksalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Kokosöl, Olivenöl, Edeka Hokkaido Kürbis. 夕食: Birnen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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