2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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2604 kcal
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脂質: 120.48g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 287.92g.
朝食: Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Lidl Panecillo 100% Integral, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Vinagre, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón. 夕食: Vemondo Helado Vegano Sabor Cheesecake, Snack Day Conos, Carrefour Espárragos Verdes, García Millán Gazpacho Fresco . 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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