2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1141 kcal
|
脂質: 36.35g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: Болгарский Перец, Стоинг Казеин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Тыквенный Суп. 昼食: Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Тунец Стейк, Прайм Стар Мусс Панна-Котта с Манго. 夕食: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Almond Barista, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Тунец Стейк, Перловка Отварная. 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|