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Dün crossfit tarzı spora başladım. Bundan sonra öğünlere daha dikkatli olup hesaplıcam inşallah 2 ayda 4-5 kg hedefim😉
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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84 kcal
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脂質: 2.76g | たんぱく質: 1.06g | 炭水化物: 13.74g.
朝食: VIP 2 Si 1 Arada, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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