2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1750 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 113.33g | 炭水化物: 202.02g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Моя Цена Арахис Соленый, Мандарин, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Молочная Станция Творог 5%. 昼食: Яйцо, Doppel Herz Омега 3-6-9, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Пятерочка Финики, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 2,5%, Мандарины, Изюм, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998の体重の記録
|