|
Вода чуть уходит.
Но напрягает отсутствие сна. Сплю по 3-5 часов.
Нужно с этим что-то делать.
Хочу перенести график на 23-6.
|
83.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1661 kcal
|
脂質: 79.47g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Цикорий с Молоком, Глобус Слойка с Клубникой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Рост Томаты Черри Медовые, Ponti Бальзамик, Яйцо-Пашот, Глобус Багет Фитнес. 昼食: Глобус Багет Фитнес, Простоквашино Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной, Orion Чокопай. 夕食: Чай, Майонез, Шашлык Куриный, Драники, Orion Чокопай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|