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oops slowed right up again
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84.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1050 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Sweet Freedom Choc Shot, Tesco Porridge. 昼食: Feta Cheese , Waitrose Pickled Gherkins, Lidl Bistro Salad. 夕食: Coleslaw , Homepride Curry Sauce, Tilda Caribbean Rice & Peas, Cauldron Original Tofu. 軽食/その他: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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