|
отпуск Турция
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1731 kcal
|
脂質: 92.02g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Яблоко Желтое, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб с Семечками. 夕食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 20%, Жареная Картошка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Уха из Семги. 軽食/その他: Сушеное Манго, Twix Twix Солёная Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|