2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1808 kcal
|
脂質: 60.03g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Увелка Рис Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Artfruit Авокадо ХАСС. 夕食: Вишня Замороженная (Морозко Green), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . 軽食/その他: Natty's Классический Кешью Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вишня Замороженная (Морозко Green), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|