2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1363 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Lasagne Bolognese. 夕食: Weintrauben, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee. 軽食/その他: Bahlsen Lebkuchen Mischung, Banane, Wiebold Feine Trüffel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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