2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1067 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 15%, Просто Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Активия Творожная Малина, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. 夕食: Арбуз, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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