2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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395 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 10.68g | 炭水化物: 42.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вода. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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