2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1182 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Сыр Легкий, Салат Айсберг, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Карпаччо из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 夕食: Острая Свекла Моя, Телятина по Французки. 軽食/その他: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Лента Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|