2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
800 kcal
|
脂質: 15.72g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Nescafe Gold Crema , Aland Тунец Натуральный для Салатов, Aventino Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. 昼食: Плов с Курицей, Фейхоа, Хурма, Сливы, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|