2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
732 kcal
|
脂質: 31.41g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 55.96g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Дикси Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|