2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1220 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. 昼食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sacla Вяленые Помидоры, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Облепиха, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|