2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1243 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Kopi, Kubis Merah, Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Bernardi Roti Burger. 昼食: Dimsum, Wei Wang Siomay Ayam Jamur, Telur Dadar, Tahu Goreng. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. 軽食/その他: Roti Goreng. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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