2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1285 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 107.53g.
朝食: Лаваш Армянский Шамса, Романовский Сыр Витязь, Mirel Пирожное Муравейник, Кофе. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Казеин Мицеллярный Tonioo. 軽食/その他: Банан, Голден Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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