2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1399 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Красная Икра Икра Горбуши, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Яйцо , Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Kamis Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Балтптицепром Бедро со Спинкой Цыплёнка Бройлера. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|