2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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662 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 30.03g.
昼食: Salada Vinagrete. 夕食: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Kuat Guaraná Zero, Pernil Cozido. 軽食/その他: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Pernil Cozido. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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