2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
634 kcal
|
脂質: 35.00g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 61.22g.
昼食: Café com Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido. 夕食: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Integral, Queijo Coalho. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|