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Recomeçando 🙈
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111.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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590 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 14.20g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeitonas Pretas, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Hemmer Pimenta Biquinho, Rúcula, Alface. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Alface, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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