2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1158 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 174.68g.
朝食: Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 昼食: Yedigün Mandalina, Mandalina. 夕食: Karnabahar Kızartması, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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