2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2056 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 274.01g.
朝食: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Natural One Suco de Laranja Integral , Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma Premium, Panco Bisnaguinha, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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