2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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911 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 47.46g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Chavroux Ziegenfrischkäse , Tomaten, Rührei. 軽食/その他: Kaffee, Waterdrop Microdrink . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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