2022年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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535 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: da Fazenda Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Antarctica Guaraná (Copo), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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