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dale bolo, hice todo bien, mañana cago y me peso de vuelta(?
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1891 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Tri Shot Alfajor, Queso Azul o Roquefort, Inalpa Arvejas, Huevo. 昼食: Savora Mostaza Original , Soyana Tofu, Superbe Medallón de Salmón, Aceite de Girasol, Cebollas, Huevo, Espinacas. 夕食: Hellmann's Ketchup, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Veggieland Medallón de Brócoli, Lia Galletitas Mediatarde, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural, Exquisita Gelatina Light Cereza, Arcor Simple Saciety Plus. 軽食/その他: Cadbury Chocolate con Almendras, XXL Pro Nutrición Whey Protein, Garcia Ricotta. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
2022年 10月 24日 投稿者: magalitius
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pasa por muchos factores por eso también hay que guiarse por las medidas, fotos, pliegues, etc
2022年 10月 24日 投稿者: EmiliaC.
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No me preocupa, se que son 14000kcal extra y yo no las comí XD
2022年 10月 24日 投稿者: exozaln
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