2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1008 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Mlekovita Творожный Сыр, Хлебец, Радово Каша Овсяная с Абрикосом, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Пшеничный Хлеб, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. 夕食: Сметана 15%, Урюк Кук Шурпа. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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