2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1924 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 285.66g.
朝食: МарС Марс, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Слабое Кофе с Сахаром, Суп из Свинины, Картошка Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Груша, Печенье, Малиновое Варенье. 夕食: Клементины, Самбери Блины (на Молоке), Колбаса Докторская, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 軽食/その他: Danone Йогурт с Черникой, Джаззи Конфета, Банан, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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