2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
536 kcal
|
脂質: 6.79g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 106.76g.
昼食: Es Teh, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Pepaya. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|