2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2202 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 314.52g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Kiwi Fruit. 夕食: Hello Fresh Hoisin Honey Chicken. 軽食/その他: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Goose Island IPA Beer, Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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