2022年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2229 kcal
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脂質: 97.40g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 253.16g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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