|
ОГ 96 ОПГ 82 ОТ 77 ОБ 99
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1431 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Консервированный Тунец, Kotanyi Лук Жареный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли. 夕食: Оливковое Масло, Куриная Печень, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|