2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1285 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 軽食/その他: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bacon, Frango Desfiado, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. もっと...
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体重に変化ありません
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