2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1647 kcal
|
脂質: 85.92g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, Пятерочка Круассан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Мандарины. 軽食/その他: Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Оладьи, Фисташки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|