2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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761 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 90.53g.
朝食: Domatesler, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Yulaflı Omlet. 夕食: Makarna, Yahni, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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