2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1140 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Pisang, SariWangi Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Pisang Molen. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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