2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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532 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 29.66g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Alpukat. 夕食: Bubur Sumsum, Tahu, Telur Dadar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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