2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1615 kcal
|
脂質: 43.21g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 246.91g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Аквамарин Толстолобик в Томатном Соусе, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка. 昼食: Зефир, Аквамарин Толстолобик в Томатном Соусе, Philadelphia Сыр Филадельфия, АТБ Чиабатта , Wog Лаваш с Сулугуни, Haribo Желейные Мишки , Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|