2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1541 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 223.60g.
朝食: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Голубика, Roshen Конфета Коровка, Ronik Финики Мазафати, Сырники ПП. 昼食: Ronik Финики Мазафати, Roshen Конфета Коровка, Свиточ Шоколад Авторский , АТБ Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. もっと...
|
体重に変化ありません
|