2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1327 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 36.06g.
朝食: Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая, Кофе с Молоком 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Куриное Филе на Гриле, Яйцо (Целое). 昼食: Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лента Авокадо Хаас, Горбуша Жареная. 夕食: Лента Сыр Гауда 45%, Лента Творог 5%, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Лента Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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