2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1713 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 137.90g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Макфа Гречка Экстра. 夕食: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Огурец (без Кожуры), Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сметана 20%, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|