2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1233 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Печенье к Чаю, Мёд, Пискаревский Творог 5%. 夕食: Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Минтай Жареный. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Kotimaista Салат из Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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