2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2017 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 224.34g | 炭水化物: 141.54g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Vanille , Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. 昼食: Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. 夕食: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet mit Kräutermarinade. 軽食/その他: Haribo Milchbären , Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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