2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1968 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 138.33g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Gut & Günstig Skyr Vanille . 昼食: Vapiano Pizza Rucola, Pizza Salami, Pizza Thunfisch. 夕食: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . 軽食/その他: Gut & Günstig Crazy Crunch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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