2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1322 kcal
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脂質: 92.47g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 100.54g.
朝食: AXA Havregryn , Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Romansallad, Jordnötssmör, Kokt Ägg. 昼食: ICA Romansallad, Finnerödja Granatäpple, Citron, Olivolja, Vegetabilisk Rapsolja, Cocktailtomater, Gullök, Bulgur (Kokt). 軽食/その他: Choklad Bitar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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