2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1247 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Мёд, Green Milk Coconut Professional , Увелка Гречка , Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Донаты, Куриное Филе на Гриле, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кукурузная Каша. 夕食: Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ, Bombbar Мороженое Фисташка. もっと...
|
週に3.4 kg増量中
|