2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1533 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 昼食: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Окей Салат из Моркови по-Корейски, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банановые Оладьи, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|