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So jetzt nochmal diszipliniert tracken und mehr Sport machen. Kam in der letzten Zeit zu kurz. In 31 Tagen geht es mit dem Schiff in die Karibik. Die Vorfreude ist riesig.
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1128 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Frischkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 昼食: La Finesse Rinderroulade. 夕食: Ei, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Power System Whey Protein 80 Erdbeer. もっと...
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体重に変化ありません
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