2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1566 kcal
|
脂質: 82.07g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Twix Mini, Чай, Слобода Кетчуп, Вольчек Хлеб с Семечками, Куриные Наггетсы, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Добрянка Печенье Метелица, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 軽食/その他: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|